核桃虫草花骨头汤

材料：

• 主料：猪大骨头500克
• 辅料：虫草花50克,核桃80克
• 调料：食盐适量,姜2片,蜜枣2个

操作步骤：

将所有材料洗净
汤锅内加入10碗水，将猪骨头和其它材料一起放到锅里
开大火煮开，再转小火煮1.5-2小时
加入1小匙盐、关火即可




       今天煲的这道汤，有助阳益气、补脾固肾的功效，汤中用到的虫草花有滋肺、补肾、护肝作用，核桃仁有温肺定喘、补肾益精、润肠通便的作用。