春季养生食谱(5)青少年食谱(3)健脾开胃食谱(2)夏季养生食谱(2)高血压食谱(2)补血食谱(1)增肥食谱(1)保胎食谱(1)骨质疏松食谱(1)补虚养身食谱(1)肾调养食谱(1)孕妇食谱(1)幼儿食谱(1)冬季养生食谱(1)
炖煮高汤的材料变化很多,可依各人的口味做选择,例如,老母鸡、赤肉、大骨等均可,较高级一点的也可用金华火腿,但成本会稍高。
食疗功效:补肝明目 补血 去除毒素 增强人体免疫力
食疗功效:改善人体的新陈代谢 促进胃肠蠕动 增进食欲 预防骨质疏松 美容减肥
特点:色泽鲜艳,汤味香浓,保热时间长,宜冬季食用。