家常炒鱿鱼口味：清香味浏览次数：386次
主料：鱿鱼青椒
这个菜，我放了酱油，这样更好看些。菜汤拌米饭也很好吃。
酸甜鱿鱼口味：酸甜味浏览次数：443次
主料：鱿鱼
去市场买海鲜是要看天气，看到就要买，速冻在冰箱里也不要紧。因为潮水和天气的关系，不一定总是有你想要得东西。 今天因为要起风，渔船回港。海鲜非常之多。我买了3。5斤的鱿鱼哦。2只“滴加”鱼，我不知道它的普通话的名字。
咖喱鱿鱼圈口味：原本味浏览次数：273次
主料：鱿鱼圈
莲甜藕香口味：香味浏览次数：355次
主料：圆糯米莲藕
1、塞糯米时，要仔细塞实，可用细木条压实。2、牙签若没固定边盖，糯米会煮溢出来。
白果炒百合口味：香味浏览次数：406次
主料：白果
二黄鸡块口味：清鲜味浏览次数：974次
主料：天门冬鸡肉
靠大虾口味：酱香味浏览次数：613次
主料：海虾番茄酱
对虾比较好吃。冰糖要敲碎加进去，不如砂糖方便。
银耳鸡畛口味：家常味浏览次数：839次
主料：木耳鸡胸肉青椒辣椒葱
辣椒炒河虾口味：香辣浏览次数：390次
主料：河虾若干背脊开边干辣椒
黄豆芽炒肉皮口味：清香味浏览次数：451次
主料：黄豆芽五花肉
辣白菜炒肉口味：家常味浏览次数：577次
主料：辣白菜猪肉
莴笋炒鸭蛋口味：家常味浏览次数：593次
主料：莴笋鸭蛋木耳
1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利;2、利尿通乳：莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用;3、强壮机体、防癌抗癌：莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故又可用来防癌抗癌;4、宽肠通便：莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。5、一般人群均可食用。老人儿童更适合;莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，古书记载莴苣多食使人目糊，停食数天，则能自行恢复，故视力弱者不宜多食，有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。
韩国料理炒杂菜口味：家常味浏览次数：784次
主料：
把煮熟的粉条
蒜苗香菇炒鸡丁口味：咸鲜味浏览次数：462次
主料：鸡肉青蒜