北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
谷物类
>> 油面筋
油面筋
别名:面筋泡、油炸生筋
油面筋营养价值
浏览次数:
263次
食疗作用:
油面筋性凉、味甘;
适用人群:
一般人群均可食用,尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。
油面筋做法
油面筋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
松月楼素包
主料:
油菜
冬笋
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
679次
油面筋塞肉
主料:
油面筋
猪肉馅
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
613次
菠萝烧骨排
主料:
菠萝
油面筋
小麦面粉
口味:
甜咸味
浏览次数:
608次
素烧鹅皮卷
主料:
油面筋
口味:
五香味
浏览次数:
416次
素三鲜
主料:
茭白
油面筋
干黄花菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
606次
三鲜冬瓜汤
主料:
冬瓜
番茄
油菜
油面筋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
338次
魔芋凉皮
主料:
魔芋粉皮
油面筋
口味:
微辣
浏览次数:
477次
烧酿猪大肠
主料:
猪大肠
猪肝
油面筋
口味:
五香味
浏览次数:
432次
素什锦饺
主料:
冬笋
豆腐干
油面筋
油
口味:
原本味
浏览次数:
302次
灰树花包子
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
357次
熘油面筋
主料:
油面筋
口味:
酸甜味
浏览次数:
316次
桂林烩素
主料:
荸荠
油面筋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
396次
冬菇烧面筋
主料:
油面筋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
313次
熘腐竹油面筋
主料:
腐竹
油面筋
口味:
酸甜味
浏览次数:
367次
扒蝴蝶虾
主料:
对虾
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
370次
素馅蒸饺
主料:
小麦面粉
口味:
甜咸味
浏览次数:
367次
腐乳素肉
主料:
油面筋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
320次
金银芽菜
主料:
绿豆芽
口味:
清香味
浏览次数:
272次
砂锅素狮子头
主料:
胡萝卜
油面筋
口味:
家常味
浏览次数:
433次
丝瓜炒面筋
主料:
丝瓜
油面筋
大葱
香菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
371次
共 94条/5 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
下一页
末页
油面筋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量
490千卡
硫胺素
.03毫克
钙
29毫克
蛋白质
26.9克
核黄素
.05毫克
镁
40毫克
脂肪
25.1克
烟酸
2.2毫克
铁
2.5毫克
碳水化合物
39.1克
维生素C
0毫克
锰
1.28毫克
膳食纤维
1.3克
维生素E
7.18毫克
锌
2.29毫克
维生素A
0微克
胆固醇
0毫克
铜
.5毫克
胡罗卜素
.5微克
钾
45毫克
磷
98毫克
视黄醇当量
7.1微克
钠
29.5毫克
硒
22.8微克
同类其他材料
地瓜粉
椰粉
肉桂粉
酵母
低筋面粉
面粉
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815