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>> 腐乳汁
腐乳汁
腐乳汁营养价值
浏览次数:
235次
腐乳汁做法
腐乳汁菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
苔菜小方焖
主料:
口味:
腐汁味
浏览次数:
386次
麻辣蒸鱼
主料:
草鱼
口味:
麻辣味
浏览次数:
377次
金针菇烩乳鸽
主料:
雏鸽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
1088次
排骨炖小土豆
主料:
猪大排
口味:
香
浏览次数:
190次
天津锅巴菜
主料:
锅巴
薰豆腐干
香菜
高汤
腐乳汁
芝麻酱
盐
白砂糖
生抽
水淀粉
香油
辣椒油
大料
丁香
葱末
姜末
油
口味:
香
浏览次数:
149次
京味酱爆肉
主料:
猪里脊肉
口味:
香
浏览次数:
159次
蒜香红烧肉
主料:
五花肉
口味:
香
浏览次数:
118次
腐乳啤酒鸭
主料:
鸭腿
竹笋干
青椒
口味:
咸香
浏览次数:
168次
剁椒蒸柴火豆腐
主料:
柴火豆腐
剁椒
口味:
微辣
浏览次数:
178次
醉虾
主料:
河虾
口味:
香
浏览次数:
218次
酒香腐乳蹄
主料:
猪蹄
口味:
浏览次数:
102次
腐乳葱花饼
主料:
面粉
香葱
口味:
咸香
浏览次数:
234次
乳汁焖鸭
主料:
鸭
口味:
家常味
浏览次数:
272次
香菇黄豆猪蹄煲
主料:
猪蹄
干香菇
黄豆
口味:
香辣味
浏览次数:
239次
南乳小排
主料:
猪小排
口味:
家常味
浏览次数:
310次
豉汁凤爪
主料:
鸡爪
口味:
香辣味
浏览次数:
226次
红腐乳淋杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
口味:
其它口味
浏览次数:
313次
腐乳包菜
主料:
卷心菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
152次
腐乳猪蹄
主料:
猪蹄
口味:
酱香味
浏览次数:
301次
酱梅肉
主料:
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
190次
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腐乳汁营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.04毫克
烟酸
1毫克
热量
133千卡
硒
1.51微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
3.9克
磷
74毫克
维生素A
22微克
维生素C
0毫克
维生素E
8.4毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
7.8微克
脂肪
8.2克
膳食纤维
.9克
蛋白质
10.9克
视黄醇当量
68.3微克
钙
61毫克
钠
2460毫克
钾
84毫克
铁
3.8毫克
铜
.16毫克
锌
.69毫克
锰
.69毫克
镁
75毫克
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