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>> 腐乳汁
腐乳汁
腐乳汁营养价值
浏览次数:
235次
腐乳汁做法
腐乳汁菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
腐乳烧排骨
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
176次
腐乳土豆
主料:
土豆
口味:
其它口味
浏览次数:
152次
粉蒸鱼
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
389次
腐乳风味火鸡卷
主料:
火鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
腐乳香烤鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
294次
腐乳肉臊
主料:
猪肉馅
口味:
酱香味
浏览次数:
271次
无水腐乳红烧肉
主料:
五花肉
口味:
甜味
浏览次数:
351次
圆笼粉蒸肉
主料:
五花肉
大米粉
口味:
香辣味
浏览次数:
368次
南乳花生烧排骨
主料:
猪小排
花生仁(
口味:
其它口味
浏览次数:
308次
南瓜蒸排骨
主料:
金瓜
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
455次
玫瑰花腐乳肉
主料:
腐乳汁
口味:
其它口味
浏览次数:
200次
生焖藕片
主料:
藕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
363次
粉蒸腐乳萝卜丝
主料:
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
313次
孜然烤中翅
主料:
鸡翅
口味:
苦香味
浏览次数:
342次
干豇豆粉蒸腐乳肉
主料:
猪肉
豇豆干
粉蒸肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
340次
叉烧鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
糊辣味
浏览次数:
466次
腐香花生猪蹄
主料:
猪蹄
口味:
五香味
浏览次数:
508次
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腐乳汁营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.04毫克
烟酸
1毫克
热量
133千卡
硒
1.51微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
3.9克
磷
74毫克
维生素A
22微克
维生素C
0毫克
维生素E
8.4毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
7.8微克
脂肪
8.2克
膳食纤维
.9克
蛋白质
10.9克
视黄醇当量
68.3微克
钙
61毫克
钠
2460毫克
钾
84毫克
铁
3.8毫克
铜
.16毫克
锌
.69毫克
锰
.69毫克
镁
75毫克
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