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玉兰片
玉兰片营养价值
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346次
食疗作用:
玉兰片味甘、性平,可定喘消痰。
玉兰片做法
玉兰片菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
芫爆墨鱼
主料:
墨鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
330次
黄金菇烧蹄筋
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
白木耳炒豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
262次
煎烧虾饼
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
333次
清炖黑鲷
主料:
加吉鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
炒什锦
主料:
鸡肫
鸡肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
269次
鱼香碎滑肉
主料:
口味:
鱼香味
浏览次数:
240次
烧南北
主料:
玉兰片
口蘑
口味:
咸鲜味
浏览次数:
230次
渡羊脑
主料:
羊脑
口味:
原本味
浏览次数:
308次
冬果蒸白肉
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
277次
玉带财鱼卷
主料:
黑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
330次
炸酥鱼
主料:
青鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
433次
烩里脊丝
主料:
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
507次
鱼羊火锅
主料:
鱼丸
口味:
咸鲜味
浏览次数:
394次
红烧义河蚶
主料:
泥蚶
胡萝卜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
602次
荷包圆子
主料:
油面筋
荸荠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
熘羊肝尖
主料:
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
304次
炒羊肝
主料:
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
爆炒香螺
主料:
香螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
394次
红烧肥肠
主料:
猪肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
248次
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玉兰片营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
213.00
碳水化合物(克)
57.50
脂肪(克)
2.40
蛋白质(克)
17.60
纤维素(克)
27.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.41
烟酸(毫克)
1.90
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
82.00
钙(毫克)
30.00
铁(毫克)
18.90
锌(毫克)
7.60
铜(毫克)
1.30
锰(毫克)
5.43
钾(毫克)
115.00
磷(毫克)
426.00
钠(毫克)
6.20
硒(微克)
4.20
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