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玉兰片
玉兰片营养价值
浏览次数:
344次
食疗作用:
玉兰片味甘、性平,可定喘消痰。
玉兰片做法
玉兰片菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
汆虾丸子
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
260次
网油蟹粉
主料:
蟹黄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
290次
烩蟹肉
主料:
蟹肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
352次
荠菜元子
主料:
荠菜
荸荠
糯米粉
口味:
清香味
浏览次数:
381次
白烧鱼骨
主料:
鱼骨
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
443次
海参圆子
主料:
海参
青鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
白汁胖桂
主料:
鳜鱼
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
424次
沙锅杂烩汤
主料:
油菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
278次
油焖缩项鳊
主料:
武昌鱼
口味:
微辣
浏览次数:
384次
清蒸人参鸡
主料:
母鸡
口味:
原本味
浏览次数:
262次
三鲜圆子
主料:
青鱼
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
血丝酸汤
主料:
鸡血
口味:
酸辣味
浏览次数:
291次
清汤荷包海参
主料:
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
532次
八宝鸳鸯鸽
主料:
雏鸽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
305次
四喜小鸡
主料:
童子鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
捶烩鸡片
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
313次
麻辣豆腐羹
主料:
鸡血
玉兰片
口味:
麻辣味
浏览次数:
308次
荷花龙凤卷
主料:
黑鱼
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
237次
素红烧栗子鸡
主料:
口味:
咸甜味
浏览次数:
299次
玉兰肝片汤
主料:
猪肝
玉兰片
口味:
清香味
浏览次数:
233次
共 402条/21 页 20 条/页
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玉兰片营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
213.00
碳水化合物(克)
57.50
脂肪(克)
2.40
蛋白质(克)
17.60
纤维素(克)
27.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.41
烟酸(毫克)
1.90
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
82.00
钙(毫克)
30.00
铁(毫克)
18.90
锌(毫克)
7.60
铜(毫克)
1.30
锰(毫克)
5.43
钾(毫克)
115.00
磷(毫克)
426.00
钠(毫克)
6.20
硒(微克)
4.20
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