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玉兰片
玉兰片营养价值
浏览次数:
337次
食疗作用:
玉兰片味甘、性平,可定喘消痰。
玉兰片做法
玉兰片菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
烧鱼翅
主料:
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
335次
酸辣海参
主料:
口味:
酸辣味
浏览次数:
428次
瓤黄鱼
主料:
大黄鱼
口味:
甜咸味
浏览次数:
255次
笼蒸全鸭
主料:
北京填鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
春丝吐香
主料:
莴笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
356次
馅蛋
主料:
鸡蛋
口味:
椒麻味
浏览次数:
307次
八味瓤笋
主料:
春笋
口味:
香辣
浏览次数:
454次
焦熘对虾
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
335次
软熘虾丁
主料:
对虾
口味:
咸甜味
浏览次数:
366次
笋黄豆
主料:
大豆
玉兰片
口味:
清香味
浏览次数:
309次
鸡皮万年青
主料:
鸡皮
万年青
口味:
甜味
浏览次数:
437次
清蒸鳜鱼
主料:
鳜鱼
口味:
咸甜味
浏览次数:
373次
什锦鱼片
主料:
鳜鱼
口味:
甜味
浏览次数:
309次
熘虾片
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
257次
烩鸭掌
主料:
鸭掌
口味:
咸鲜味
浏览次数:
327次
焦熘腐竹
主料:
腐竹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
烧玉丸
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
237次
醋椒三片汤
主料:
口味:
酸辣味
浏览次数:
244次
奶油麒麟鳜鱼
主料:
鳜鱼
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
325次
番茄白果
主料:
鸡蛋
口味:
酸甜味
浏览次数:
281次
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玉兰片营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
213.00
碳水化合物(克)
57.50
脂肪(克)
2.40
蛋白质(克)
17.60
纤维素(克)
27.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.41
烟酸(毫克)
1.90
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
82.00
钙(毫克)
30.00
铁(毫克)
18.90
锌(毫克)
7.60
铜(毫克)
1.30
锰(毫克)
5.43
钾(毫克)
115.00
磷(毫克)
426.00
钠(毫克)
6.20
硒(微克)
4.20
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