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>> 豆瓣辣酱
豆瓣辣酱
豆瓣辣酱营养价值
浏览次数:
176次
食疗作用:
补中益气 健脾利湿 止血降压 涩精止带
豆瓣辣酱做法
豆瓣辣酱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
辣炒鱿鱼
主料:
鱿鱼
口味:
辣
浏览次数:
214次
红煨水鱼
主料:
甲鱼
口味:
香辣味
浏览次数:
236次
香辣回锅鸡胗
主料:
鸡胗
水芹菜
口味:
香辣味
浏览次数:
257次
干烧剥皮鱼
主料:
绿鳍马面
芹菜
口味:
香辣味
浏览次数:
225次
凉拌手撕茄子
主料:
茄子
口味:
家常味
浏览次数:
132次
红油黄花鱼
主料:
黄鱼(大
口味:
红油味
浏览次数:
330次
凉拌黄瓜虾
主料:
虾
黄瓜
口味:
家常味
浏览次数:
273次
肉末炒豆腐泡
主料:
油豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
131次
酱香酸菜鱼
主料:
鲢鱼
口味:
酸辣味
浏览次数:
193次
香辣鱿鱼虾
主料:
鱿鱼
虾
口味:
香辣味
浏览次数:
168次
干烧鳝段
主料:
鳝鱼
口味:
麻辣味
浏览次数:
272次
飘香剥皮鱼
主料:
绿鳍马面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
185次
美式红烧牛肉面
主料:
牛腩
口味:
香辣味
浏览次数:
264次
美味卤蹄筋
主料:
牛蹄筋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
144次
辣豆瓣鱼
主料:
罗非鱼
口味:
香辣味
浏览次数:
256次
酸辣湖南粉
主料:
猪肉
粉条(干
口味:
酸辣味
浏览次数:
238次
酱汁猪蹄
主料:
猪蹄
口味:
家常味
浏览次数:
298次
韩式泡菜拌饭
主料:
泡菜
粳米饭(
口味:
其它口味
浏览次数:
331次
香辣芦笋虾球
主料:
芦笋
虾
口味:
香辣味
浏览次数:
155次
乡村鸭血
主料:
鸭血
蘑菇
莴笋
豆腐干
豆瓣辣酱
口味:
咸鲜味
浏览次数:
192次
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豆瓣辣酱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
59
胡萝卜素(微克)
2500
钠(毫克)
1268.7
维生素A(微克)
417
钾(毫克)
234
钙(毫克)
207
磷(毫克)
37
镁(毫克)
33
硒(微克)
30.39
维生素E(毫克)
13.62
碳水化合物(克)
12.9
膳食纤维(克)
7.2
铁(毫克)
5.3
蛋白质(克)
3.6
脂肪(克)
2.4
烟酸(毫克)
1.5
锰(毫克)
0.34
锌(毫克)
0.2
维生素B2(毫克)
0.2
铜(毫克)
0.13
维生素B1(毫克)
0.02
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素C(毫克)
一
碘(微克)
一
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