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食疗功效:芝麻能防止皮肤炎症 养血护肤 滋补养生 通便 促进骨骼发育 延年益寿 预防高血压 维护头发健康 素食者宜多食芝麻
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
适用人群:高血脂患者忌食
食疗功效:利尿通乳 防癌抗癌 通便排毒
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
食疗功效:促进胃肠蠕动 提高机体免疫力
食疗功效:促进人体的生长发育
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
食疗功效:促进血液循环 有助于睡眠 减肥
1. 做好这道菜关键是调料的调配,可以根据自己的口味搭配调料; 2. 切片的黄瓜可在冰水中浸泡片刻,这样黄瓜会更加爽脆,能增加菜的风味。