减肥瘦身食谱(1)清热去火食谱(1)肢寒畏冷食谱(1)
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
1.用高温油破坏腥臊成份,并使之产生肉香; 2.备猪油200克,实耗约100克; 3.蘑菇最好使用罐装的; 4.炒面粉及芝麻酱要防止炒焦,如果太干,可略加水,但必须炒出应有浓厚香味。