炒(97)煮(55)蒸(24)炖(23)烧(18)煲(17)煎(15)拌(12)砂锅(8)其它工艺(7)炸(4)焖(4)烤(2)微波(2)泡(1)烙(1)烘焙(1)干锅(1)汆(1)清蒸(1)咸鲜味(1)生煎(1)清炖(1)滑炒(1)红烧(1)腌(1)卤(1)扒(1)灼(1)爆(1)生炒(1)明炉烤(1)粉蒸(1)
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:补脑 保护肝脏 提高抵抗力 抑制肿瘤的发生
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:增强抗病能力 通乳汁 明目益智 美容抗皱
食疗功效:补充营养素的基础食物 婴儿辅助饮食
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:增强免疫力 调理疾病 舒筋活血 延年益寿 促进大脑发育
食疗功效:健脑益智
食疗功效:抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育