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春季养生食谱(1)
食疗功效:益肾安胎 维持神经系统的正常 补肝益脾
食疗功效:清热利湿 养气补血 预防高血压 美容护发 促进骨骼发育
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:润肤美白 健脑 活血通络 解毒消肿
食疗功效:补脑 保护肝脏 提高抵抗力 抑制肿瘤的发生
适用人群:血脂高者慎食
食疗功效:滋补佳品 缓解脾胃虚寒 缓解尿频症状
食疗功效:祛脂降压 养颜护肤
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
食疗功效:促进新陈代谢 降血脂 抗疲劳 预防过敏
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:促进血液循环 防癌抗癌 滋补开胃
适用人群:高胆固醇患者忌食
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:消水肿
食疗功效:提供营养、强身健体 保持血管弹性 润泽皮肤、延缓衰老