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春季养生食谱(1)
食疗功效:降低胆固醇 防癌抗癌 血管清理剂 促进胃肠蠕动 维持酸碱平衡 减肥
食疗功效:增强抵抗力
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:促进消化 治疗感冒 祛除寒气
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:增强抗病能力 通乳汁 明目益智 美容抗皱
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
食疗功效:祛脂降压 养颜护肤
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:增强免疫力 调理疾病 舒筋活血 延年益寿 促进大脑发育
适用人群:糖尿病患者不宜多食
食疗功效:改善人体的新陈代谢 促进胃肠蠕动 增进食欲 预防骨质疏松 美容减肥
食疗功效:美化肌肤 养心