私家菜(18)家常菜(16)凉菜(13)糕点主食(10)热菜(5)汤粥(3)川菜(3)卤酱(3)午餐(3)晚餐(3)孕妇菜谱(3)大众菜(3)孕早期(2)粤菜(2)干果制作(2)甜品点心(1)素食(1)食疗(1)闽菜(1)湘菜(1)宁夏菜(1)京菜(1)西北菜(1)北京菜(1)西餐其他(1)快餐/主食(1)孕晚期(1)山西小吃(1)早餐(1)广东小吃(1)时尚饮品(1)
青少年食谱(5)美容养颜食谱(4)便秘食谱(2)骨质疏松食谱(2)乳母食谱(2)夏季养生食谱(2)消化不良食谱(1)贫血食谱(1)肝调养食谱(1)脾调养食谱(1)肺调养食谱(1)肾调养食谱(1)健脾开胃食谱(1)春季养生食谱(1)秋季养生食谱(1)利尿食谱(1)肢寒畏冷食谱(1)老人食谱(1)术后食谱(1)防癌抗癌食谱(1)学龄期儿童食谱(1)
食疗功效:镇静安神 抑制肿瘤 促进幼儿大脑发育 美容养颜 营养全面
小贴士:当归黄芪鸳鸯贝汤,是一道很好的补气补血固表汤。黄芪有补气升阳,固表止汗,利尿消肿,排毒生肌的功效。当归有温通经脉、活血活血、调经止痛的作用。加上味道甘甜、蛋白质丰富是鸳鸯贝,当归黄芪鸳鸯贝汤不仅汤鲜味美,更是恢复元气的补血补气固表好汤。
适用人群:血脂高者慎食
食疗功效:健脑益智
1. 贝壳粉比较硬,最好提前浸泡,可以节省煮的时间; 2. 融化黄油不要采用高火,容易造成飞溅,也可以隔水融化; 3. 贝壳粉煮熟后要过凉水,以免高温下互相粘连; .5pt
. 此款汤也适合小宝宝吃,牛肉末剁得越碎越好;2. 牛肉末提前腌制使其更加入味,最好不要省略此步; 3. 青豆一定要提前炒至将熟,避免残留毒素; 4. 蛋清倒入之后,要迅速用筷子搅拌,才能成为细碎蛋花; .5pt
适用人群:胃和十二指肠溃疡患者忌食