青少年食谱(2)骨质疏松食谱(2)贫血食谱(1)健脾开胃食谱(1)美容养颜食谱(1)便秘食谱(1)肢寒畏冷食谱(1)
食疗功效:促进人体的生长发育
食疗功效:健脑益智
食疗功效:祛脂降压 养颜护肤
食疗功效:强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血
食疗功效:延缓动脉硬化 降低胆固醇 防癌抗癌 益气健脾 健脑 促进骨骼生长 预防心血管疾病
大料又称八角
豆筋就是腐竹;沙姜又称山柰。