北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 南瓜
南瓜
南瓜营养价值
浏览次数:
353次
食疗作用:
南瓜味甘、性温,入脾,胃经; 能补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴; 主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
南瓜做法
南瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
南瓜大麦粥
主料:
大麦
南瓜
口味:
清香味
浏览次数:
610次
豆浆南瓜汤
主料:
豆浆
南瓜
口味:
甜味
浏览次数:
655次
农家院嘎巴锅
主料:
猪大排
鸡翅
口味:
酱香味
浏览次数:
1230次
八宝金瓜盅
主料:
南瓜
糯米
紫红糯米
口味:
甜味
浏览次数:
774次
南瓜虾皮汤
主料:
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
602次
糯米小南瓜
主料:
南瓜
糯米粉
口味:
原本味
浏览次数:
860次
小米南瓜粥
主料:
小米
南瓜
口味:
清香味
浏览次数:
545次
红烧肉炖南瓜豆角
主料:
五花肉
南瓜
口味:
酱香味
浏览次数:
1003次
凉拌面
主料:
高筋面粉
南瓜
口味:
原本味
浏览次数:
886次
南瓶晚钟
主料:
南瓜
西兰花
带子
笋
口味:
清香味
浏览次数:
964次
金汤娃娃菜
主料:
娃娃菜
南瓜
口味:
麻辣味
浏览次数:
749次
南瓜戚风
主料:
低筋面粉
南瓜
口味:
甜味
浏览次数:
729次
鱼香素菜
主料:
沙丁鱼
胡萝卜
白菜
南瓜
口味:
清香味
浏览次数:
563次
南瓜烩鲜鲍
主料:
新鲜鲍鱼
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
406次
鼓香南瓜排骨
主料:
南瓜
排骨
口味:
豆豉味
浏览次数:
730次
南瓜百合蒸饭
主料:
南瓜
稻米
口味:
甜味
浏览次数:
440次
南瓜派
主料:
小麦面粉
南瓜
口味:
甜味
浏览次数:
624次
南瓜牛奶汁
主料:
南瓜
口味:
清香味
浏览次数:
441次
南瓜绿豆汤
主料:
绿豆
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
834次
南瓜团子
主料:
粳米
糯米
南瓜
红豆沙
口味:
甜味
浏览次数:
420次
共 642条/33 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
南瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
37.00
碳水化合物(克)
2.20
脂肪(克)
2.00
蛋白质(克)
3.30
纤维素(克)
0.80
维生素A(微克)
2.00
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.01
胡罗卜素(微克)
10.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
13.00
钙(毫克)
25.00
铁(毫克)
0.30
锌(毫克)
1.77
铜(毫克)
0.13
锰(毫克)
0.11
钾(毫克)
90.00
磷(毫克)
28.00
钠(毫克)
2.00
硒(微克)
0.76
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815