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木瓜
木瓜营养价值
浏览次数:
327次
食疗作用:
木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。 1.舒筋活络。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛,本品能祛湿邪,解拘挛,舒筋络。常配牛膝、威灵仙同用。 2.和胃化湿。本品气香能醒脾和胃,味酸能生津空运舒筋,常用于治疗胃失和降的呕吐、疼痛、泄泻。 本品酸温入肝经能益血舒筋活络,入脾经能化湿调中而和胃,凡湿阻脾胃、肝旺筋急之证,均为常用,为肝、脾二经要药。
木瓜做法
木瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
木瓜牛奶冰沙
主料:
木瓜
纯牛奶
口味:
甜味
浏览次数:
212次
酸辣木瓜丝
主料:
木瓜
口味:
酸辣味
浏览次数:
215次
杂果西米木瓜船
主料:
木瓜
芒果
西瓜
口味:
甜味
浏览次数:
218次
木瓜烧带鱼
主料:
带鱼
木瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
465次
木瓜红枣银耳煲
主料:
木瓜
银耳
枣(干)
口味:
甜味
浏览次数:
134次
马蹄银耳木瓜糖水
主料:
荸荠
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
154次
酸奶水果捞
主料:
香蕉
火龙果
木瓜
口味:
果味
浏览次数:
531次
木瓜马蹄
主料:
木瓜
荸荠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
171次
木瓜炖黄颡鱼
主料:
黄颡鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
253次
甘蔗片糖炖银耳
主料:
银耳
甘蔗
莲子
无花果
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
252次
橙汁木瓜
主料:
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
446次
木瓜虾球
主料:
虾
口味:
甜味
浏览次数:
284次
木瓜酥皮
主料:
木瓜
酥皮
口味:
甜味
浏览次数:
270次
香梨木瓜茶
主料:
木瓜
梨
口味:
甜味
浏览次数:
203次
银耳枸杞炖木瓜
主料:
银耳
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
172次
南北杏仁木瓜银耳炖
主料:
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
236次
青木瓜椰子煲花胶汤
主料:
木瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
2147次
茉莉木瓜香体粥
主料:
木瓜
大米
口味:
甜味
浏览次数:
368次
木瓜银耳露
主料:
木瓜
银耳
口味:
酸甜味
浏览次数:
258次
桃红柳绿拌沙拉
主料:
鸡胸脯肉
黄瓜
木瓜
红椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
348次
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木瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
27.00
碳水化合物(克)
7.00
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
0.40
纤维素(克)
0.80
维生素A(微克)
145.00
维生素C(毫克)
43.00
维生素E(毫克)
0.30
胡罗卜素(微克)
870.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
9.00
钙(毫克)
17.00
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.25
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
18.00
磷(毫克)
12.00
钠(毫克)
28.00
硒(微克)
1.80
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