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木瓜
木瓜营养价值
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327次
食疗作用:
木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。 1.舒筋活络。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛,本品能祛湿邪,解拘挛,舒筋络。常配牛膝、威灵仙同用。 2.和胃化湿。本品气香能醒脾和胃,味酸能生津空运舒筋,常用于治疗胃失和降的呕吐、疼痛、泄泻。 本品酸温入肝经能益血舒筋活络,入脾经能化湿调中而和胃,凡湿阻脾胃、肝旺筋急之证,均为常用,为肝、脾二经要药。
木瓜做法
木瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
青木瓜烧排骨
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
174次
木瓜银耳莲子羹
主料:
木瓜
银耳
口味:
甜味
浏览次数:
245次
秘制香辣什锦菜
主料:
胡萝卜
木瓜
口味:
香辣味
浏览次数:
232次
牛油果金枪鱼
主料:
牛油果
金枪鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
248次
赤小豆玉米木瓜扇骨汤
主料:
玉米(鲜)
猪寸骨
口味:
其它口味
浏览次数:
152次
木瓜花生猪骨汤
主料:
猪大骨头
木瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
170次
蒸木瓜
主料:
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
138次
木瓜菠萝奶昔
主料:
菠萝
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
206次
蒸木瓜马蹄糖水
主料:
木瓜
荸荠
口味:
甜味
浏览次数:
279次
木瓜蔬果蒸饭
主料:
木瓜
黑米
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
148次
美颜木瓜汁
主料:
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
160次
橙汁玉米木瓜
主料:
木瓜
口味:
酸甜味
浏览次数:
248次
红枣木瓜炖鲜奶
主料:
木瓜
牛奶
口味:
奶香味
浏览次数:
219次
红酒木瓜饮
主料:
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
409次
鲜木瓜银耳汤
主料:
银耳
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
232次
热带杂果酸奶沙拉
主料:
柑桔
火龙果
樱桃番茄
黄瓜
木瓜
石榴
苹果
橄榄(白
彩椒
柠檬
口味:
酸甜味
浏览次数:
428次
木瓜海鲜盅
主料:
木瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
256次
木瓜银耳羹
主料:
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
187次
木瓜鸡腿汤
主料:
木瓜
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
150次
木瓜银耳糯米粥
主料:
糯米
口味:
甜味
浏览次数:
189次
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木瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
27.00
碳水化合物(克)
7.00
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
0.40
纤维素(克)
0.80
维生素A(微克)
145.00
维生素C(毫克)
43.00
维生素E(毫克)
0.30
胡罗卜素(微克)
870.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
9.00
钙(毫克)
17.00
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.25
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
18.00
磷(毫克)
12.00
钠(毫克)
28.00
硒(微克)
1.80
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