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木瓜
木瓜营养价值
浏览次数:
320次
食疗作用:
木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。 1.舒筋活络。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛,本品能祛湿邪,解拘挛,舒筋络。常配牛膝、威灵仙同用。 2.和胃化湿。本品气香能醒脾和胃,味酸能生津空运舒筋,常用于治疗胃失和降的呕吐、疼痛、泄泻。 本品酸温入肝经能益血舒筋活络,入脾经能化湿调中而和胃,凡湿阻脾胃、肝旺筋急之证,均为常用,为肝、脾二经要药。
木瓜做法
木瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
木瓜海鲜炒饭
主料:
木瓜
米饭
鸡蛋
黄瓜
大虾
葱
玉米
盐
胡椒粉
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
228次
木瓜沙拉
主料:
沙拉酱
虾米
蒜
辣椒
柠檬
鱼露
木瓜
椰蓉
蒜
口味:
香
浏览次数:
144次
木瓜椰汁西米露
主料:
西米
木瓜
口味:
香
浏览次数:
247次
木瓜椰奶燕窝西米露
主料:
木瓜
椰奶
西米
口味:
香
浏览次数:
198次
木瓜柚子冰沙
主料:
木瓜
0
口味:
香
浏览次数:
195次
木瓜杏仁奶
主料:
木瓜
鲜奶
杏仁霜
白糖
口味:
香
浏览次数:
114次
木瓜排骨炖杏仁
主料:
木瓜
小排
杏仁
盐
口味:
香
浏览次数:
123次
木瓜布丁
主料:
木瓜
牛奶
奶油
口味:
香
浏览次数:
119次
青木瓜炖鸡
主料:
木瓜
姜片
水
鱼露
鸡精
白胡椒
0
香油
口味:
香
浏览次数:
135次
双色木瓜盅
主料:
木瓜
白果
牛奶
白糖
口味:
香
浏览次数:
158次
什果虾球
主料:
虾仁
火龙果
荔枝
木瓜
盐
白胡椒
淀粉
白砂糖
蛋清
黄酒
番茄
油
水
口味:
香
浏览次数:
180次
号称具备美容效果的水果-----木瓜酱
主料:
木瓜
生粉(不放也可)
矿泉水
口味:
香
浏览次数:
166次
养颜佳品——木瓜炖银耳
主料:
银耳
木瓜
糖
口味:
香
浏览次数:
121次
泰式凉拌粉丝
主料:
0
木瓜
九层塔
虾
口味:
香
浏览次数:
206次
青木瓜美容汤
主料:
鱼头
木瓜
生姜
口味:
香
浏览次数:
135次
泰式什锦凉拌
主料:
0
虾
木瓜
0
油
鱼露
口味:
香
浏览次数:
129次
木瓜鲜奶露
主料:
木瓜
鲜奶
糖
玉米
口味:
香
浏览次数:
98次
木瓜牛奶汁
主料:
木瓜
鲜奶
水
口味:
香
浏览次数:
124次
冰糖炖木瓜
主料:
木瓜
银耳
口味:
香
浏览次数:
133次
牛奶木瓜西米露
主料:
木瓜
西米
口味:
香
浏览次数:
253次
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木瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
27.00
碳水化合物(克)
7.00
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
0.40
纤维素(克)
0.80
维生素A(微克)
145.00
维生素C(毫克)
43.00
维生素E(毫克)
0.30
胡罗卜素(微克)
870.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
9.00
钙(毫克)
17.00
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.25
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
18.00
磷(毫克)
12.00
钠(毫克)
28.00
硒(微克)
1.80
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