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木瓜
木瓜营养价值
浏览次数:
320次
食疗作用:
木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。 1.舒筋活络。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛,本品能祛湿邪,解拘挛,舒筋络。常配牛膝、威灵仙同用。 2.和胃化湿。本品气香能醒脾和胃,味酸能生津空运舒筋,常用于治疗胃失和降的呕吐、疼痛、泄泻。 本品酸温入肝经能益血舒筋活络,入脾经能化湿调中而和胃,凡湿阻脾胃、肝旺筋急之证,均为常用,为肝、脾二经要药。
木瓜做法
木瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
冬日里的阳光饮品——牛奶木瓜露
主料:
木瓜
牛奶
冰糖
口味:
香
浏览次数:
149次
酸奶盖木瓜火龙果
主料:
火龙果
木瓜
口味:
甜
浏览次数:
212次
凉拌木瓜丝
主料:
木瓜
虾米
辣椒
蒜末
鱼露
柠檬
水
糖
糖
0
口味:
香
浏览次数:
135次
泰式酸辣凉面
主料:
木瓜
牛肉
蒜
九层塔
淀粉
柠檬
砂糖
鱼露
口味:
辣
浏览次数:
151次
【木瓜蛋挞】
主料:
飞饼
木瓜
淡奶油
牛奶
糖
蛋黄
口味:
香
浏览次数:
206次
青木瓜菠萝甜辣虾
主料:
木瓜
菠萝
洋葱
辣椒
姜片
虾
淀粉
盐
料酒
口味:
辣
浏览次数:
159次
鸡腿炖木瓜
主料:
木瓜
鸡腿
葱
姜
生抽
口味:
香
浏览次数:
104次
雪耳木瓜炖奶
主料:
雪耳
木瓜
牛奶
冰糖
口味:
甜
浏览次数:
157次
木瓜银耳炖雪蛤
主料:
蛤士蟆
木瓜
口味:
甜
浏览次数:
345次
青木瓜沙拉
主料:
木瓜
红萝卜
洋葱
香菜
蒜末
蒜
辣椒
鱼露
糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
150次
辞牛迎虎——金玉满堂
主料:
木瓜
番茄
玉米
豌豆
沙拉酱
口味:
香
浏览次数:
175次
木瓜排骨汤
主料:
猪大骨头
木瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
457次
香蕉木瓜奶昔
主料:
木瓜
香蕉
口味:
甜味
浏览次数:
232次
紫米白雪黑珍珠
主料:
紫米
糯米
口味:
甜味
浏览次数:
447次
木瓜鸡翅
主料:
鸡翅
木瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
208次
木瓜油条虾
主料:
木瓜
虾仁(红
油条
口味:
其它口味
浏览次数:
170次
木瓜百合炒虾球
主料:
明虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
168次
杏仁银耳炖木瓜
主料:
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
204次
木瓜红枣银耳羹
主料:
银耳
口味:
甜味
浏览次数:
172次
木瓜炖银耳
主料:
银耳
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
195次
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木瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
27.00
碳水化合物(克)
7.00
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
0.40
纤维素(克)
0.80
维生素A(微克)
145.00
维生素C(毫克)
43.00
维生素E(毫克)
0.30
胡罗卜素(微克)
870.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
9.00
钙(毫克)
17.00
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.25
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
18.00
磷(毫克)
12.00
钠(毫克)
28.00
硒(微克)
1.80
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