木瓜炖黄颡鱼

材料：

• 主料：黄颡鱼3条
• 辅料：高汤1碗,木瓜半个
• 调料：食盐适量,姜1块,胡椒粉少许

操作步骤：

材料集合图

将斩杀后的黄颡鱼，清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用。
将木瓜去心去皮，切成块状备用。
锅内注入少许油，油热后将1中的黄颡鱼双面煎至微微焦黄，倒入高汤一碗，煮开，撇去浮沫后，下2中的木瓜块，生姜片(做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮。
炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅。