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>> 青蒜
青蒜
青蒜营养价值
浏览次数:
289次
食疗作用:
据《本草纲目》记载,青蒜具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。
青蒜做法
青蒜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
腌汆
主料:
咸肉
青鱼
口味:
糟香味
浏览次数:
406次
猪肉鸭蛋汤
主料:
鸭蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
208次
蒜苗肉丝炒百叶
主料:
牛肚
口味:
咸鲜味
浏览次数:
281次
炒勺子肉
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
353次
砂锅鱼头豆腐
主料:
鳙鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
421次
腊肉青蒜
主料:
青蒜
口味:
甜咸味
浏览次数:
271次
草鱼粉皮煲
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
两吃大蟹
主料:
海蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
蒜苗烧狗肉
主料:
狗肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
292次
荤素沙锅
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
277次
川椒煮黄鳝
主料:
鳝鱼
口味:
五香味
浏览次数:
261次
生焖狗肉
主料:
狗肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
炒全鸭
主料:
鸭掌
鸭肫
鸭舌
鸭心
鸭翅
鸭肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
651次
文武蛋
主料:
鸡蛋
咸鸭蛋
青蒜
口味:
甜味
浏览次数:
287次
青鱼下巴甩水
主料:
青鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
砂锅鱼块汤
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
271次
酸辣红烧羊肉
主料:
口味:
酸辣味
浏览次数:
315次
干烧鳝片
主料:
鳝鱼
口味:
香辣
浏览次数:
298次
红烧牛腩面
主料:
牛腩
手擀面
口味:
酱香味
浏览次数:
411次
酸辣蘑芋豆腐
主料:
魔芋
口味:
酸辣味
浏览次数:
336次
共 619条/31 页 20 条/页
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青蒜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
339.00
碳水化合物(克)
75.40
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
13.20
纤维素(克)
4.50
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
79.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.29
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
61.00
钙(毫克)
65.00
铁(毫克)
6.60
锌(毫克)
1.98
铜(毫克)
0.99
锰(毫克)
0.63
钾(毫克)
798.00
磷(毫克)
297.00
钠(毫克)
36.80
硒(微克)
19.30
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