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茶油
茶油营养价值
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179次
食疗作用：
利气 通便 消火 助消化 去火 养颜 明目 乌发 抗衰老 长寿
茶油做法
茶油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
荷包辣椒
主料：
青椒
口味：
香辣
浏览次数：
284次
擂辣椒
主料：
尖椒
口味：
辣
浏览次数：
325次
麻辣鸭
主料：
水鸭
红尖椒
姜
蒜瓣
六门闸豆瓣
花椒粉
口味：
辣
浏览次数：
321次
啤酒翅
主料：
鸭翅
口味：
香
浏览次数：
244次
鲜美至极的特色鱼料理 青椒焖臭桂鱼
主料：
臭桂鱼两条
老姜
青尖椒
口味：
鲜
浏览次数：
264次
杂蔬煎肉
主料：
四季豆
口蘑
猪腿肉
口味：
咸鲜味
浏览次数：
237次
秘制复合酱料烤鱼
主料：
鲈鱼
口味：
香辣味
浏览次数：
213次
私房砂锅红烧肉
主料：
五花肉
口味：
家常味
浏览次数：
240次
豉汁牛腩
主料：
牛腩
红椒
青椒
口味：
咸鲜味
浏览次数：
174次
家常豆腐煲
主料：
豆腐
口味：
酱香味
浏览次数：
308次
青椒碎炒小干鱼
主料：
银鱼干
口味：
香辣味
浏览次数：
198次
广西酸笋炒酱油肉
主料：
酸笋
咸肉
口味：
咸鲜味
浏览次数：
272次
茶香小炒黄牛肉
主料：
黄牛肉
口味：
香辣味
浏览次数：
281次
蛤肉烧茄子
主料：
茄子
蛤蜊
口味：
咸鲜味
浏览次数：
186次
打油茶
主料：
阴米
口味：
其它口味
浏览次数：
473次
徽州臭豆腐
主料：
黄豆
口味：
香辣味
浏览次数：
410次
草莓生日蛋糕
主料：
低筋面粉
口味：
奶香味
浏览次数：
316次
紫苏黄瓜
主料：
黄瓜
紫苏(鲜)
口味：
咸鲜味
浏览次数：
219次
麻辣基围虾
主料：
韭黄
口味：
麻辣味
浏览次数：
532次
茶树菇肉片
主料：
猪肉
茶树菇
口味：
香辣味
浏览次数：
245次
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茶油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量（大卡）
899
脂肪(克)
99.9
维生素E(毫克)
27.9
磷(毫克)
8
钙(毫克)
5
镁(毫克)
2
钾(毫克)
2
锰(毫克)
1.17
铁(毫克)
1.1
钠(毫克)
0.7
锌(毫克)
0.34
铜(毫克)
0.03
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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