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熟清油
  1. 熟清油

  2. 熟清油营养价值
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  4. 食疗作用:1. 中国预防医学科学院经研究证实,花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多,但油脂是人们日常必需的补充物,所以食用花生油特别适宜于大众补锌;2. 花生油中还含有多种抗衰老成分,有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺,解积食、驱脏虫的功效;3. 营养专家还在花生油中发理了3种有益寿延年于心脑血管的保健成分;白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇,实验证明,这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂,也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂;4. 是中老年人理想的食用油脂之一,花生油中的胆碱,还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。
  5. 适用人群:熟清油对哪些病有辅助治疗的作用

熟清油做法

熟清油菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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熟清油营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 钠(mg)4.00
  • 磷(mg)15.00
  • 钙(mg)12.00
  • 镁(mg)2.00
  • 维生素E(IU)42.00
  • 脂肪(g)99.00
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