北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 豌豆苗
豌豆苗
别名:寒豆苗、豆苗
豌豆苗营养价值
浏览次数:
274次
食疗作用:
利尿 止泻 消肿 止痛 助消化 益中气 调营卫 利小便 消痈肿 解乳石毒治脚气 乳汁不通 脾胃不适 呃逆呕吐 心腹胀痛 口渴泄痢
豌豆苗做法
豌豆苗菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
清汤酿鸭掌
主料:
鸭掌
虾仁
豌豆苗
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
282次
汤泡鱿鱼卷
主料:
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
318次
豆苗鸡肉汤
主料:
豌豆苗
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
信丰鸡
主料:
童子鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
312次
冬菇炒豌豆苗
主料:
豌豆苗
口味:
咸甜味
浏览次数:
219次
鸡油炖冬菇
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
扒牛肉片
主料:
牛里脊肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
310次
金钩豆苗
主料:
虾米
豌豆苗
口味:
咸甜味
浏览次数:
263次
翡翠鸡片
主料:
鸡胸脯肉
鸡蛋清
口味:
咸鲜味
浏览次数:
300次
猴头蘑芙蓉汤
主料:
猴头菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
白扒鱼卷
主料:
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
380次
江米鸭子
主料:
北京填鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
清炖鲢鱼头
主料:
鲢鱼
口味:
清香味
浏览次数:
324次
水煮素肉片
主料:
水面筋
口味:
香辣
浏览次数:
326次
鸡油蚕豆
主料:
蚕豆
口味:
香辣
浏览次数:
279次
氽汤鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
竹荪玻璃鸡片汤
主料:
鸡肉
口味:
清香味
浏览次数:
345次
珍珠汤
主料:
口味:
咸甜味
浏览次数:
280次
凤爪炖豆腐
主料:
鸡爪
虾米
豌豆苗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
277次
松仁肚
主料:
猪肚
肥膘肉
鲻鱼
鸡胸脯肉
松子仁
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
330次
共 292条/15 页 20 条/页
首页
上一页
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
下一页
末页
豌豆苗营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
34
胡萝卜素(微克)
2667
维生素A(微克)
445
钾(毫克)
222
叶酸(微克)
99.5
维生素C(毫克)
67
磷(毫克)
67
钙(毫克)
40
镁(毫克)
21
钠(毫克)
18.5
碳水化合物(克)
4.6
铁(毫克)
4.2
蛋白质(克)
4
维生素E(毫克)
2.46
膳食纤维(克)
1.9
烟酸(毫克)
1.1
硒(微克)
1.09
脂肪(克)
0.8
锌(毫克)
0.77
锰(毫克)
0.76
铜(毫克)
0.2
维生素B2(毫克)
0.11
维生素B1(毫克)
0.05
维生素B6(毫克)
0.05
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815