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甜椒
别名:青柿子椒、菜椒、翠椒、海椒
甜椒营养价值
浏览次数:
189次
食疗作用:
解热 镇痛 防癌 增加食欲 帮且消化 降脂 减肥
甜椒做法
甜椒菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
腊肠虾仁丝瓜粥
主料:
丝瓜
糯米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
222次
三文鱼奶酪包汉堡
主料:
小麦面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
286次
甜椒拌鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
236次
炒菠菜疙瘩
主料:
小麦面粉
青豆
玉米(鲜)
虾仁
松子仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
393次
啤酒蔬菜烧牛腩
主料:
牛腩
土豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
三汁焖锅
主料:
鲶鱼
鸡翅
牛肉(小
口味:
酱香味
浏览次数:
298次
银珠碧玉拌蔬菜
主料:
黄瓜
柑桔
鸡肉
口味:
甜味
浏览次数:
346次
芹香鱿鱼圈
主料:
鱿鱼
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
160次
白灼仔鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
香辣味
浏览次数:
187次
火爆牛心
主料:
牛心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
538次
柠香洋葱拌金枪鱼
主料:
金枪鱼罐
口味:
其它口味
浏览次数:
241次
锦绣前程三文鱼
主料:
三文鱼
口味:
蒜香味
浏览次数:
325次
蒜油烧茄子
主料:
茄子(紫
口味:
蒜香味
浏览次数:
288次
改良版韩式烧鱼
主料:
鱼排
口味:
香辣味
浏览次数:
400次
清蒸草鱼中段
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
美味杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
口味:
酸辣味
浏览次数:
357次
共 76条/4 页 20 条/页
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甜椒营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
22
胡萝卜素(微克)
340
钾(毫克)
142
维生素C(毫克)
72
维生素A(微克)
57
磷(毫克)
20
钙(毫克)
14
镁(毫克)
12
碳水化合物(克)
5.4
叶酸(微克)
3.6
钠(毫克)
3.3
膳食纤维(克)
1.4
蛋白质(克)
1
烟酸(毫克)
0.9
铁(毫克)
0.8
维生素E(毫克)
0.59
硒(微克)
0.38
脂肪(克)
0.2
锌(毫克)
0.19
维生素B6(毫克)
0.12
锰(毫克)
0.12
铜(毫克)
0.09
维生素B1(毫克)
0.03
维生素B2(毫克)
0.03
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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