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甜椒
别名:青柿子椒、菜椒、翠椒、海椒
甜椒营养价值
浏览次数:
190次
食疗作用:
解热 镇痛 防癌 增加食欲 帮且消化 降脂 减肥
甜椒做法
甜椒菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蒜蓉蚝油烤扇贝
主料:
扇贝(鲜)
口味:
蒜香味
浏览次数:
305次
黑椒鸡翅煲
主料:
鸡翅
口味:
黑椒味
浏览次数:
228次
墨鱼卷烩杂蔬
主料:
墨鱼
口味:
椒麻味
浏览次数:
307次
蜜汁培根彩蔬卷
主料:
腊肉(培
口味:
奶香味
浏览次数:
252次
三色葱香鹌鹑蛋
主料:
鹌鹑蛋
口味:
家常味
浏览次数:
282次
鸡蛋面条派
主料:
口味:
奶香味
浏览次数:
302次
甜椒鲜味蛋片
主料:
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
186次
五彩土豆培根沙拉
主料:
土豆
培根
口味:
其它口味
浏览次数:
264次
藏红花蔬菜粥
主料:
鹰嘴豆
蘑菇(鲜
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
甜椒木耳烧菜花
主料:
菜花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
222次
小扁豆面包酱
主料:
小扁豆
口味:
苦香味
浏览次数:
670次
海鲜彩椒比萨
主料:
高筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
298次
洋蓟剁椒炒武汉碱面
主料:
面条(生
口味:
奶香味
浏览次数:
262次
西贡鸡丁
主料:
鸡腿
口味:
其它口味
浏览次数:
139次
缤纷虾卷
主料:
虾
口味:
芥末味
浏览次数:
261次
茄子盖饭
主料:
米饭
茄子(绿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
185次
甜椒茄子酱
主料:
马苏里拉
口味:
咖喱味
浏览次数:
285次
孜然羊肉生菜卷
主料:
羊肉片
口味:
苦香味
浏览次数:
306次
金黄咖喱蟹
主料:
螃蟹
口味:
咖喱味
浏览次数:
268次
什锦鸡煲饭
主料:
鸡胸脯肉
大米
口味:
香辣味
浏览次数:
428次
共 76条/4 页 20 条/页
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甜椒营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
22
胡萝卜素(微克)
340
钾(毫克)
142
维生素C(毫克)
72
维生素A(微克)
57
磷(毫克)
20
钙(毫克)
14
镁(毫克)
12
碳水化合物(克)
5.4
叶酸(微克)
3.6
钠(毫克)
3.3
膳食纤维(克)
1.4
蛋白质(克)
1
烟酸(毫克)
0.9
铁(毫克)
0.8
维生素E(毫克)
0.59
硒(微克)
0.38
脂肪(克)
0.2
锌(毫克)
0.19
维生素B6(毫克)
0.12
锰(毫克)
0.12
铜(毫克)
0.09
维生素B1(毫克)
0.03
维生素B2(毫克)
0.03
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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