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猪肝
猪肝营养价值
浏览次数:
335次
食疗作用:
猪肝味甘、苦,性温,归肝经; 有补肝、明目、养血的功效; 用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
猪肝做法
猪肝菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
猪肝番茄汤
主料:
猪肝
番茄
口味:
甜咸味
浏览次数:
253次
红油拌肝花
主料:
猪肝
口味:
红油味
浏览次数:
406次
菠菜豆腐蛋花汤
主料:
猪肝
鸡蛋
冬笋
菠菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
芹菜炒猪肝
主料:
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
265次
苦菜烧猪肝
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
271次
氽烫猪肝
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
454次
肝糕鸽蛋汤
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
289次
竹荪肝糕汤
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
214次
菠菜黄花猪肝汤
主料:
猪肝
菠菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
苦瓜炒猪肝
主料:
猪肝
苦瓜
口味:
清苦味
浏览次数:
348次
猪肝豌豆苗汤
主料:
猪肝
豌豆苗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
215次
海南猪肝
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
390次
青蒜炒猪肝
主料:
猪肝
口味:
蒜香味
浏览次数:
522次
洋葱炒猪肝
主料:
猪肝
口味:
葱香味
浏览次数:
261次
凤眼肝
主料:
猪肝
口味:
五香味
浏览次数:
589次
爆三样
主料:
猪腰
猪肝
肉片
冬笋
木耳
口味:
咸香
浏览次数:
273次
荷花首乌肝片
主料:
猪肝
口味:
原本味
浏览次数:
823次
菠菜猪肝汤
主料:
猪肝
菠菜
口味:
原本味
浏览次数:
422次
泡莲白煎猪肝
主料:
猪肝
口味:
酸辣味
浏览次数:
281次
同肠
主料:
猪小肠
口味:
五香味
浏览次数:
346次
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猪肝营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
129.00
碳水化合物(克)
5.00
脂肪(克)
3.50
蛋白质(克)
19.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
4972.00
维生素C(毫克)
20.00
维生素E(毫克)
0.86
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.21
核黄素(毫克)
2.08
烟酸(毫克)
15.00
胆固醇(毫克)
288.00
镁(毫克)
24.00
钙(毫克)
6.00
铁(毫克)
22.60
锌(毫克)
5.78
铜(毫克)
0.65
锰(毫克)
0.26
钾(毫克)
235.00
磷(毫克)
310.00
钠(毫克)
68.60
硒(微克)
19.21
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