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猪肝
猪肝营养价值
浏览次数:
335次
食疗作用:
猪肝味甘、苦,性温,归肝经; 有补肝、明目、养血的功效; 用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
猪肝做法
猪肝菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
家常炒猪肝
主料:
猪肝
豆苗
木耳
口味:
香
浏览次数:
152次
沙锅粉[黔味]
主料:
海带结
猪肉片或羊肉片或与肉片或牛肉面或就鸡肉片或火腿肠片或响皮
高汤
榨菜
虾皮
米粉
白菜
豆腐果
鹌鹑蛋
西红柿
猪肝
口味:
浏览次数:
257次
芹香猪肝
主料:
猪肝
口味:
香
浏览次数:
141次
水煮野菌猪肝
主料:
猪肝
木耳
香菇
野生菌
黄瓜
口味:
辣
浏览次数:
330次
猪肝炒菠菜
主料:
猪肝
菠菜
口味:
家常味
浏览次数:
160次
猪肝配菠菜
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
187次
油爆肝尖
主料:
猪肝
口味:
家常味
浏览次数:
482次
南煎猪肝
主料:
猪肝
口味:
家常味
浏览次数:
384次
干捞米粉
主料:
米粉
口味:
家常味
浏览次数:
953次
火爆猪肝
主料:
猪肝
口味:
香辣味
浏览次数:
145次
鱼香炒肝儿
主料:
猪肝
口味:
鱼香味
浏览次数:
261次
双葱溜肝片
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
277次
毛芹爆猪肝
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
219次
韭菜炒猪肝
主料:
韭菜
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
171次
葱油猪肝菠菜
主料:
猪肝
菠菜
口味:
葱香味
浏览次数:
250次
溜炒猪肝
主料:
猪肝
口味:
家常味
浏览次数:
253次
大葱爆炒猪肝
主料:
猪肝
口味:
家常味
浏览次数:
191次
盐焗猪肝
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
217次
酥香猪肝
主料:
猪肝
口味:
酸辣味
浏览次数:
166次
法式猪肝酱
主料:
猪肉(瘦)
猪肝
口味:
椒麻味
浏览次数:
327次
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猪肝营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
129.00
碳水化合物(克)
5.00
脂肪(克)
3.50
蛋白质(克)
19.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
4972.00
维生素C(毫克)
20.00
维生素E(毫克)
0.86
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.21
核黄素(毫克)
2.08
烟酸(毫克)
15.00
胆固醇(毫克)
288.00
镁(毫克)
24.00
钙(毫克)
6.00
铁(毫克)
22.60
锌(毫克)
5.78
铜(毫克)
0.65
锰(毫克)
0.26
钾(毫克)
235.00
磷(毫克)
310.00
钠(毫克)
68.60
硒(微克)
19.21
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