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海带结
海带结营养价值
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127次
食疗作用:
海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质。所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为,海带性味咸寒,具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效,并对防治矽肺病有较好的作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。
适用人群:
海带结对哪些病有辅助治疗的作用
海带结做法
海带结菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蛤蜊汤
主料:
蛤蜊
口味:
原本味
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549次
海带豆腐汤
主料:
冻豆腐
海带结
口味:
香味
浏览次数:
504次
冬季的营养素汤:海带豆腐汤
主料:
冻豆腐(或北豆腐)
海带结
口味:
浏览次数:
178次
沙锅粉[黔味]
主料:
海带结
猪肉片或羊肉片或与肉片或牛肉面或就鸡肉片或火腿肠片或响皮
高汤
榨菜
虾皮
米粉
白菜
豆腐果
鹌鹑蛋
西红柿
猪肝
口味:
浏览次数:
251次
海带素牛肉
主料:
海带结
豆腐干(
口味:
香辣味
浏览次数:
213次
莲藕海带焖五花肉
主料:
五花肉
口味:
五香味
浏览次数:
568次
土豆海带结烧肉
主料:
土豆
五花肉
海带结
口味:
家常味
浏览次数:
201次
海带瘦肉豆腐汤
主料:
海带结
豆腐
猪肉(瘦)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
199次
海带黄豆排骨汤
主料:
猪小排
海带结
口味:
其它口味
浏览次数:
293次
海带结烧肉
主料:
海带结
五花肉
口味:
五香味
浏览次数:
481次
莲藕海带鱼汤
主料:
草鱼
藕
海带结
口味:
咸鲜味
浏览次数:
256次
滋补暖胃排骨汤
主料:
猪大排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
海带结炖肉
主料:
海带结
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
534次
鸡块炖海带
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
296次
香辣卤藕片
主料:
藕
口味:
香辣味
浏览次数:
434次
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海带结营养成分
营养素
含量(每100克)
硫胺素(mg)
0.02
锰(mg)
0.07
核黄素(mg)
0.15
锌(mg)
0.16
烟酸(mg)
1.30
维生素E(mg)
1.85
碳水化合物(mg)
1.85
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