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猪肝
猪肝营养价值
浏览次数:
331次
食疗作用:
猪肝味甘、苦,性温,归肝经; 有补肝、明目、养血的功效; 用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
猪肝做法
猪肝菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
小米辣炒猪肝
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
443次
金针蒸猪肝
主料:
猪肝
口味:
其它口味
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椒香菠菜肝
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
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340次
番茄韭菜炒猪肝
主料:
猪肝
口味:
其它口味
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240次
辣爆猪肝
主料:
猪肝
红尖椒
口味:
其它口味
浏览次数:
299次
共 305条/16 页 20 条/页
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猪肝营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
129.00
碳水化合物(克)
5.00
脂肪(克)
3.50
蛋白质(克)
19.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
4972.00
维生素C(毫克)
20.00
维生素E(毫克)
0.86
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.21
核黄素(毫克)
2.08
烟酸(毫克)
15.00
胆固醇(毫克)
288.00
镁(毫克)
24.00
钙(毫克)
6.00
铁(毫克)
22.60
锌(毫克)
5.78
铜(毫克)
0.65
锰(毫克)
0.26
钾(毫克)
235.00
磷(毫克)
310.00
钠(毫克)
68.60
硒(微克)
19.21
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