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鸡精
鸡精营养价值
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285次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
生菜鱼片粥
主料:
稻米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
820次
鲜虾琼山豆腐
主料:
鸡蛋清
干瑶柱
虾仁
带子各适量
口味:
原本味
浏览次数:
374次
孜然鸡胗
主料:
鸡胗
口味:
微辣
浏览次数:
616次
虾仁豆腐羹
主料:
虾仁(红
口味:
咸鲜味
浏览次数:
784次
什锦炒米线
主料:
米线
猪肉
口味:
五香味
浏览次数:
851次
凉拌折耳根
主料:
折耳根
口味:
家常味
浏览次数:
654次
肉末酸菜豆花汤
主料:
酸白菜
胡萝卜
口味:
酸咸味
浏览次数:
453次
蒜蓉西兰花
主料:
西兰花
口味:
家常味
浏览次数:
619次
清炒黄瓜
主料:
黄瓜
口味:
清香味
浏览次数:
674次
火腿肠炒黄瓜
主料:
火腿肠
新鲜黄瓜
口味:
清香味
浏览次数:
648次
凉拌生包菜
主料:
包菜
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
917次
凉拌包菜
主料:
包菜
口味:
清香味
浏览次数:
333次
卷心菜炒肉
主料:
卷心菜
猪肉
葱姜蒜
口味:
麻辣味
浏览次数:
664次
红萝卜炒牛肉
主料:
牛肉
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
923次
农家丰收饭
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
813次
双花鸡肉饭
主料:
香米
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
709次
花蛤豆腐汤
主料:
蛤蜊
豆腐
口味:
清香味
浏览次数:
518次
猪皮炒黄豆
主料:
煮熟的猪皮
黄豆
口味:
清香味
浏览次数:
606次
荷兰豆炒腊肉
主料:
荷兰豆
腊肉
口味:
咸香
浏览次数:
394次
红枣猪手汤
主料:
猪蹄
口味:
清香味
浏览次数:
1025次
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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