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鸡精
鸡精营养价值
浏览次数:
285次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
笋干面
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
354次
香煎茄片
主料:
茄子
口味:
酱香味
浏览次数:
604次
广式回锅肉
主料:
猪筒脊
口味:
麻辣味
浏览次数:
363次
菠萝鸡丁
主料:
鸡胸脯肉
菠萝
口味:
甜味
浏览次数:
598次
泡菜豆腐锅
主料:
韩国泡菜
口味:
家常味
浏览次数:
498次
牛腩炖萝卜
主料:
牛腩
口味:
家常味
浏览次数:
536次
木瓜鲤鱼汤
主料:
鲤鱼
口味:
家常味
浏览次数:
678次
三鲜豆腐包
主料:
豆腐包
口味:
酸辣味
浏览次数:
372次
西兰花炒胡萝卜
主料:
西兰花
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
466次
蒜香青笋
主料:
青笋
口味:
蒜香味
浏览次数:
316次
白菜猪肉炒木耳
主料:
猪肉(瘦)
大白菜
口味:
家常味
浏览次数:
721次
西施豆腐羹
主料:
白玉盒豆腐
口味:
清香味
浏览次数:
429次
炒红薯玉米粒
主料:
红薯
玉米粒
口味:
家常味
浏览次数:
703次
糖醋卷心菜
主料:
卷心菜
口味:
酸甜味
浏览次数:
435次
醋溜藕片
主料:
藕瓜
口味:
家常味
浏览次数:
314次
西红柿牛腩
主料:
牛腩
口味:
家常味
浏览次数:
450次
砂锅排骨白菜汤
主料:
软肋排骨
口味:
家常味
浏览次数:
422次
香糟鸡腿
主料:
鸡腿菇
口味:
香味
浏览次数:
355次
私房老干妈煎肉
主料:
猪腿肉
口味:
香味
浏览次数:
545次
酸笋蒸鱼头
主料:
酸笋
鱼头
口味:
清香味
浏览次数:
476次
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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