煮(104)炖(20)砂锅(7)煲(6)蒸(1)炒(1)烧(1)
食疗功效:补充营养素的基础食物 婴儿辅助饮食
食疗功效:减轻女性更年期综合征症状 防止血管硬化 让头脑聪明 降糖、降脂 美白护肤 预防癌症 降低血脂 增强机体免疫功能
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:提高机体免疫力 防癌抗癌 抗菌消炎 利肠通便
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:防癌抗癌 增强机体免疫力 减肥佳品 促进生长 增强血管韧性 清热解渴 抗衰老
食疗功效:减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,
食疗功效:增强抗病能力 通乳汁 明目益智 美容抗皱
食疗功效:增强机体免疫力 促进消化 保护肠胃