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西兰花浓汤
菜系:
功效分类:
制作难度:初级入门
烹饪时间:<15分钟
口味:家常味
工艺:

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西兰花浓汤

菜系:汤粥 浏览次数:168

材料:

操作步骤:

材料集合图:
西兰花浓汤
第1步图1. 将西兰花泡入淡盐水中,15分钟后冲洗干净,掰成小块备用
第2步图2. 土豆切丁,金针菇切小段
第3步图3.图4. 将土豆丁,金针菇和500ml清水,倒入锅中,煮开后继续煮5分钟至土豆熟,此时下入西兰花,加适量盐,继续煮3-5分钟,关火
第4步图5. 待汤稍凉(温的,不那么烫)后,倒入搅拌机内打碎
西兰花浓汤
第5步图6. 将打碎的汤羹倒回汤锅内,煮开后,加入奶酪片,边煮变搅拌,待奶酪片完全融化(约1分钟)即可
西兰花浓汤
西兰花浓汤
烹饪技巧
1、先用淡盐水浸泡西兰花,目的是驱除可能藏在菜花中的小虫。
2、金针菇也可换成其它的菇类,反正目的是为了增鲜,只要颜色浅点的菇都行,这样汤的颜色不会变得太深。
3、有些浓汤是用黄油炒面粉来增加汤的浓度,因为俺这个是素的,所以就用土豆来代替了,效果也不错哦。
4、我在网上也查到一些知识,希望对大家有用:有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故,补充的最佳途径就是多吃菜花,会使血管壁加强,不容易破裂。常吃菜花可增强肝脏解毒能力并能提高机体的免疫力,可预防感冒和坏血病的发生。

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