煮(435)炖(127)煲(99)砂锅(56)烧(17)蒸(12)其它工艺(5)清炖(5)原炖(4)煨(4)烩(3)汆(3)炒(2)咸鲜味(2)隔水炖(1)其他(1)拌(1)泡(1)灼(1)滑炒(1)焖(1)
乳母食谱(1)
食疗功效:延缓衰老 养血益肾
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:增强抵抗力
食疗功效:补充营养素的基础食物 婴儿辅助饮食
食疗功效:保护眼睛 增强免疫力 改善面色
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
食疗功效:防癌抗癌 抗衰老 缓解小儿尿床
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:减轻女性更年期综合征症状 防止血管硬化 让头脑聪明 降糖、降脂 美白护肤 预防癌症 降低血脂 增强机体免疫功能
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
适用人群:孕妇忌食
食疗功效:促进新陈代谢 降血脂 抗疲劳 预防过敏
食疗功效:减缓色斑