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调料类
>> 胡麻油
胡麻油
别名:亚麻油、亚麻子油、胡麻子油
胡麻油营养价值
浏览次数:
212次
食疗作用:
润燥通便 养血祛风
胡麻油做法
胡麻油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
酱汁瓦块鱼
主料:
鲢鱼
口味:
酱香味
浏览次数:
300次
乌龙戏活鲍
主料:
鲍鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
317次
坛上八珍
主料:
鲍鱼
鸡肫
母鸡
猪蹄
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
502次
温拌螺片
主料:
海螺
口味:
葱香味
浏览次数:
390次
木耳豆腐丁
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
523次
炝白菜
主料:
白菜
口味:
椒麻味
浏览次数:
325次
连襟鱼翅
主料:
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
339次
椒盐八带
主料:
章鱼
口味:
椒麻味
浏览次数:
468次
三夹鳜鱼
主料:
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
387次
炝虾仁
主料:
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
383次
炒双黄
主料:
黄豆芽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
353次
胶东大鲍翅
主料:
鲍鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
373次
龙舟四宝
主料:
鲍鱼
鱼骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
541次
麻油鸭
主料:
鸭
口味:
椒麻味
浏览次数:
411次
双龙戏凤
主料:
对虾
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
511次
醋熘藕片
主料:
莲藕
口味:
酸甜味
浏览次数:
325次
拌麻辣黄瓜
主料:
黄瓜
口味:
家常味
浏览次数:
369次
炝西兰花
主料:
西兰花
口味:
椒麻味
浏览次数:
440次
莜面栲栳栳
主料:
豆角
莜面
口味:
香
浏览次数:
397次
绿豆芽拌菜
主料:
绿豆芽
红萝卜丝
鱼露
细砂糖
胡麻油
口味:
香
浏览次数:
154次
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胡麻油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
900
维生素E(毫克)
389.9
脂肪(克)
100
磷(毫克)
5
钙(毫克)
3
镁(毫克)
1
钠(毫克)
0.6
锌(毫克)
0.3
铁(毫克)
0.2
锰(毫克)
0.03
铜(毫克)
0.02
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
钾(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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