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调料类
>> 胡麻油
胡麻油
别名:亚麻油、亚麻子油、胡麻子油
胡麻油营养价值
浏览次数:
212次
食疗作用:
润燥通便 养血祛风
胡麻油做法
胡麻油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蒸芙蓉大蟹
主料:
海蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
滑炒鱼丝
主料:
鲆
口味:
清香味
浏览次数:
343次
滑炝里脊丝
主料:
猪里脊肉
口味:
香辣
浏览次数:
304次
柴鱼贵妃粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
鱼香茄花
主料:
口味:
鱼香味
浏览次数:
344次
炸鸽子
主料:
雏鸽
口味:
炸烧味
浏览次数:
1193次
烩双龙丝
主料:
草鱼
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
315次
胶东扒翅鲍
主料:
鲍鱼
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
344次
桔梗花生米
主料:
桔梗
黄瓜
口味:
清香味
浏览次数:
313次
大葱扒牛舌
主料:
牛舌
口味:
香辣
浏览次数:
726次
豆丝韭菜
主料:
韭菜
口味:
椒麻味
浏览次数:
316次
松茸田鸡
主料:
田鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
347次
芥末菜卷
主料:
孢子甘蓝
口味:
芥末味
浏览次数:
356次
拌鱼片
主料:
草鱼
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
291次
椒油炝藕片
主料:
莲藕
口味:
椒麻味
浏览次数:
272次
拔丝山药
主料:
山药
口味:
甜味
浏览次数:
340次
白莲香藕
主料:
莲藕
口味:
清香味
浏览次数:
296次
炒木犀肉薇菜
主料:
薇菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
382次
拌芹菜花生米
主料:
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
大枣蹄花烧海参
主料:
猪蹄
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
1265次
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胡麻油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
900
维生素E(毫克)
389.9
脂肪(克)
100
磷(毫克)
5
钙(毫克)
3
镁(毫克)
1
钠(毫克)
0.6
锌(毫克)
0.3
铁(毫克)
0.2
锰(毫克)
0.03
铜(毫克)
0.02
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
钾(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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