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糯米
别名:元米、江米
糯米营养价值
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321次
食疗作用:
糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。
适用人群:
一般人群都能食用 1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用; 2. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。
糯米做法
糯米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香菇排骨糯米饭
主料:
猪大排
糯米
大米
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翡翠烧卖
主料:
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酱饼
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糯米
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粽子
主料:
粽叶
糯米
口味:
甜味
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杂粮香粽
主料:
黑米
红米
薏米
糯米
小米
绿豆
莲子
枣(鲜)
葡萄干
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家常味
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五谷杂粮粽
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糯米
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甜味
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香糯粉蒸肉
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海带猪皮粥
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花茶糯米粽
主料:
糯米
粽叶
红豆沙
口味:
甜味
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蜜枣八宝粽
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糯米
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荷叶芋头饭
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糯米
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糯米
猪肉馅
青椒
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家常味
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杂谷锦豆腊八粥
主料:
紫米
糯米
高粱米
小米
口味:
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黑豆糯米豆浆
主料:
黑豆
糯米
口味:
甜味
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主料:
糯米
大米
口味:
咸鲜味
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姜糖
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核桃(干)
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红葱酥糯米鸡饭
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