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木瓜
木瓜营养价值
浏览次数:
327次
食疗作用:
木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。 1.舒筋活络。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛,本品能祛湿邪,解拘挛,舒筋络。常配牛膝、威灵仙同用。 2.和胃化湿。本品气香能醒脾和胃,味酸能生津空运舒筋,常用于治疗胃失和降的呕吐、疼痛、泄泻。 本品酸温入肝经能益血舒筋活络,入脾经能化湿调中而和胃,凡湿阻脾胃、肝旺筋急之证,均为常用,为肝、脾二经要药。
木瓜做法
木瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
木瓜雪梨
主料:
木瓜
梨
口味:
甜味
浏览次数:
356次
六和茶
主料:
藿香
杏仁
木瓜
苍术
厚朴
党参
口味:
原本味
浏览次数:
565次
木瓜羊肉汤
主料:
木瓜
口味:
原本味
浏览次数:
279次
木瓜鲫鱼汤
主料:
鲫鱼
口味:
咸甜味
浏览次数:
485次
猪尾花生木瓜汤
主料:
猪尾
木瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
794次
万寿果煲生鱼汤
主料:
木瓜
黑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
240次
西米木瓜奶露
主料:
西谷米
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
426次
雪梨鲜奶炖木瓜
主料:
雪花梨
木瓜
牛奶
口味:
甜味
浏览次数:
855次
百香木瓜
主料:
西番莲
口味:
甜味
浏览次数:
321次
银耳炖木瓜
主料:
木瓜
银耳
冰糖
杏仁
口味:
清香味
浏览次数:
296次
青木瓜炒鸡丁
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
青梅鸡汤
主料:
木瓜
鸡腿
口味:
清香味
浏览次数:
289次
木瓜鲤鱼煲
主料:
鲤鱼
口味:
果汁味
浏览次数:
362次
牛柳红木瓜
主料:
牛里脊肉
木瓜
口味:
果汁味
浏览次数:
374次
木瓜鲜奶
主料:
木瓜
牛奶
口味:
甜味
浏览次数:
352次
木瓜生姜蜂蜜粥
主料:
粳米
口味:
甜味
浏览次数:
286次
什锦水果沙拉
主料:
西瓜
火龙果
苹果
木瓜
口味:
果汁味
浏览次数:
817次
木瓜煲排骨汤
主料:
小排
木瓜
花生
蜜枣
盐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
雪耳炖木瓜
主料:
银耳
木瓜
口味:
原本味
浏览次数:
430次
百瓜海鲜
主料:
木瓜
虾仁
口味:
原本味
浏览次数:
806次
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木瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
27.00
碳水化合物(克)
7.00
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
0.40
纤维素(克)
0.80
维生素A(微克)
145.00
维生素C(毫克)
43.00
维生素E(毫克)
0.30
胡罗卜素(微克)
870.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
9.00
钙(毫克)
17.00
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.25
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
18.00
磷(毫克)
12.00
钠(毫克)
28.00
硒(微克)
1.80
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