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香菜
香菜营养价值
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420次
食疗作用:
我国中医认为香菜辛、温,归肺、脾经; 可发汗透疹,消食下气,醒脾和中; 主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
香菜做法
香菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
傣式凉拌黄瓜
主料:
黄瓜
口味:
酸辣味
浏览次数:
231次
香菜花仁牛肉
主料:
卤牛肉
口味:
香辣味
浏览次数:
180次
尖椒韩酱拌猪耳
主料:
猪耳朵
口味:
香辣味
浏览次数:
547次
蒜茸苦菊拌晶粉
主料:
粉丝
口味:
蒜香味
浏览次数:
258次
自制凉粉
主料:
绿豆淀粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
152次
凉拌鱼皮
主料:
鱼皮
口味:
鱼香味
浏览次数:
528次
热火菜
主料:
白菜
粉丝
胡萝卜
文蛤
口味:
芥末味
浏览次数:
323次
凉拌香脆花生
主料:
花生仁(
口味:
家常味
浏览次数:
372次
香辣拌白菜帮
主料:
白菜
口味:
香辣味
浏览次数:
243次
凉拌木耳拍黄瓜
主料:
黄瓜
木耳(干)
口味:
家常味
浏览次数:
386次
海鲜麻辣香锅
主料:
虾
墨鱼
螃蟹
五花肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
276次
脆皮三文鱼皮
主料:
三文鱼
口味:
椒麻味
浏览次数:
557次
白烧仔排
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
177次
香煎鱼肉饼
主料:
鱼肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
151次
凉拌酸辣土豆条
主料:
土豆
口味:
酸辣味
浏览次数:
233次
鸡汁豆腐
主料:
猪肉馅
千张
口味:
咸鲜味
浏览次数:
177次
泡椒田鸡
主料:
田鸡
口味:
香辣味
浏览次数:
209次
张家界野生菌烧鸡
主料:
鸡腿
蘑菇(干)
口味:
香辣味
浏览次数:
307次
葱香鸡
主料:
三黄鸡
口味:
葱香味
浏览次数:
387次
豉油蒸鱼
主料:
罗非鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
214次
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香菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
298.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
1.02
胡罗卜素(微克)
1790.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.13
钾(毫克)
170.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
32.80
硒(微克)
1.15
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