北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 韭菜
韭菜
韭菜营养价值
浏览次数:
296次
食疗作用:
韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。 韭菜叶味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经。温中行气,散瘀解毒。 韭菜种子味辛、咸、性温,入肝、肾经。补肝肾,暖腰膝,壮阳固精。 全韭可补肾益胃,充肺气,散瘀行滞,安五脏,行气血,止汗固涩,干呃逆。主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症。
韭菜做法
韭菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鲜味韭菜
主料:
韭菜
虾皮
口味:
其它口味
浏览次数:
226次
脆嫩韭菜炒豆芽
主料:
黄豆芽
韭菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
166次
家传大虾面
主料:
面条(生
口味:
家常味
浏览次数:
282次
韭菜炒黑木耳
主料:
韭菜
口味:
其它口味
浏览次数:
163次
豆芽炒韭菜
主料:
韭菜
绿豆芽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
186次
潮州粉粿
主料:
澄粉
口味:
其它口味
浏览次数:
774次
蛋滑韭菜
主料:
韭菜
小农鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
195次
炸布仔豆腐
主料:
韭菜
口味:
其它口味
浏览次数:
197次
木耳炒韭菜
主料:
木耳(水
韭菜
口味:
其它口味
浏览次数:
150次
韭香螺丝肉
主料:
田螺
口味:
其它口味
浏览次数:
181次
韭菜烧土豆
主料:
韭菜
马铃薯丁
口味:
其它口味
浏览次数:
141次
煎韭菜鸡蛋饼
主料:
韭菜
小农鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
149次
小虾炒鸡蛋
主料:
小农鸡蛋
韭菜
口味:
其它口味
浏览次数:
212次
韭菜鸡菇炒鸡蛋
主料:
韭菜
小农鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
292次
肉丝炒韭菜
主料:
韭菜
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
330次
素馅锅烙
主料:
韭菜
小农鸡蛋
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
298次
番茄韭菜炒猪肝
主料:
猪肝
口味:
其它口味
浏览次数:
243次
韭菜炒藕
主料:
藕
韭菜
口味:
其它口味
浏览次数:
319次
螺丝肉炒韭菜
主料:
韭菜
口味:
其它口味
浏览次数:
130次
三丝拌菜VS菜飞饼
主料:
胡萝卜
韭菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
325次
共 683条/35 页 20 条/页
首页
上一页
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
下一页
末页
韭菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
330.00
碳水化合物(克)
81.90
脂肪(克)
0.40
蛋白质(克)
5.50
纤维素(克)
5.70
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
22.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
30.00
硫胺素(毫克)
0.16
核黄素(毫克)
0.16
烟酸(毫克)
1.00
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
49.00
钙(毫克)
186.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
1.02
铜(毫克)
0.45
锰(毫克)
0.62
钾(毫克)
740.00
磷(毫克)
78.00
钠(毫克)
31.70
硒(微克)
3.91
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815