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橘子
别名:橘柑、桔子
橘子营养价值
浏览次数:
289次
食疗作用:
橘子味甘酸、性凉,入肺、胃经;
适用人群:
一般人群均可食用,风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
橘子做法
橘子菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
橘肉圆子
主料:
糯米粉
橘子
口味:
甜味
浏览次数:
366次
鲜橘汁
主料:
橘子
口味:
酸甜味
浏览次数:
388次
橘子凉拌蔬菜
主料:
橘子
圆白菜
绿豆芽
口味:
酸甜味
浏览次数:
361次
红橘粉蒸牛蛙
主料:
牛蛙
甘薯
口味:
咸鲜味
浏览次数:
512次
胡萝卜苹果醋蛋饮
主料:
胡萝卜
苹果
鸡蛋
橘子
口味:
酸甜味
浏览次数:
407次
早红桔酪鸡
主料:
母鸡
口味:
果汁味
浏览次数:
870次
番茄橘子汁
主料:
番茄
橘子
口味:
果汁味
浏览次数:
692次
八宝莲心
主料:
莲子
橘饼
香蕉
橘子
口味:
甜味
浏览次数:
580次
橘香甜汁
主料:
橘子
胡萝卜
口味:
果汁味
浏览次数:
402次
冰凉西瓜丁
主料:
西瓜
口味:
清香味
浏览次数:
566次
混搭更营养-糙米鸡丝水果沙拉
主料:
糙米饭
熟鸡肉
橘子
彩椒
洋葱
葡萄干
薄荷少量
口味:
香
浏览次数:
170次
橘子火龙果果酱
主料:
橘子
火龙果
口味:
香
浏览次数:
218次
万圣节南瓜灯和恐怖蛋糕
主料:
10寸戚风蛋糕胚
口味:
甜
浏览次数:
238次
苹果蜜柚橘子汁
主料:
柚子
苹果
橘子
柠檬
蜂蜜
凉开水
口味:
甜
浏览次数:
138次
橘子果冻
主料:
橘子
口味:
香
浏览次数:
191次
砂窝文昌鸡
主料:
文昌鸡
口味:
家常味
浏览次数:
138次
奥利奥乳酪蛋糕
主料:
玉米面(
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
287次
橘叶水
主料:
橘子
口味:
其它口味
浏览次数:
169次
蔬菜水果沙拉
主料:
苹果
梨
香蕉
橘子
口味:
奶香味
浏览次数:
191次
冬笋炒腊牛肉
主料:
冬笋
腊肉
口味:
家常味
浏览次数:
144次
共 68条/4 页 20 条/页
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橘子营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
0毫克
烟酸
0毫克
热量
119千卡
硒
0微克
硫胺素
0毫克
碳水化合物
29.6克
磷
0毫克
维生素A
2微克
维生素C
2毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.2微克
脂肪
.1克
膳食纤维
0克
蛋白质
0克
视黄醇当量
70.1微克
钙
4毫克
钠
18.6毫克
钾
6毫克
铁
.1毫克
铜
0毫克
锌
.03毫克
锰
0毫克
镁
2毫克
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