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橘子
别名:橘柑、桔子
橘子营养价值
浏览次数:
284次
食疗作用:
橘子味甘酸、性凉,入肺、胃经;
适用人群:
一般人群均可食用,风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
橘子做法
橘子菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
酒酿橘皮汤
主料:
江米酒
口味:
其它口味
浏览次数:
233次
橘皮糖
主料:
橘子
口味:
酸甜味
浏览次数:
213次
桔子罐头
主料:
橘子
口味:
酸甜味
浏览次数:
235次
迎春汤圆
主料:
桂冠香糯
口味:
甜味
浏览次数:
191次
绿豆沙芝士蛋糕
主料:
四洲全麦
绿豆沙
橘子
口味:
奶香味
浏览次数:
322次
火烧红橘
主料:
橘子
口味:
酸甜味
浏览次数:
341次
抹茶芝士慕斯蛋糕
主料:
原味蛋糕
口味:
奶香味
浏览次数:
1489次
奶油奶酪蛋糕
主料:
消化饼干
小麦面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
457次
共 68条/4 页 20 条/页
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橘子营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
0毫克
烟酸
0毫克
热量
119千卡
硒
0微克
硫胺素
0毫克
碳水化合物
29.6克
磷
0毫克
维生素A
2微克
维生素C
2毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.2微克
脂肪
.1克
膳食纤维
0克
蛋白质
0克
视黄醇当量
70.1微克
钙
4毫克
钠
18.6毫克
钾
6毫克
铁
.1毫克
铜
0毫克
锌
.03毫克
锰
0毫克
镁
2毫克
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