北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 榨菜
榨菜
榨菜营养价值
浏览次数:
332次
食疗作用:
开胃健脾 辛忾添精 增食助神
榨菜做法
榨菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蒸鱼豆花
主料:
草鱼
口味:
香辣
浏览次数:
296次
肉丝煮榨菜
主料:
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
288次
榨菜蒸大鳝
主料:
鳝鱼
榨菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
回锅鸡
主料:
公鸡
口味:
微辣
浏览次数:
642次
丝瓜汪豆腐
主料:
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
368次
肉丝榨菜汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
289次
瘦肉榨菜粉丝虾米汤
主料:
榨菜
粉丝
虾米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
323次
榨菜肉丝汤面
主料:
猪里脊肉
榨菜
口味:
原本味
浏览次数:
255次
丝瓜榨菜粉丝肉片汤
主料:
丝瓜
粉丝
榨菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
261次
香油火鸡肝
主料:
火鸡肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
348次
榨菜鸡丝汤
主料:
榨菜
鸡胸脯肉
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
286次
酸辣粉
主料:
粉条(干
口味:
酸辣味
浏览次数:
592次
榨菜煸肉丝
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
381次
榨菜肉茸薯粒
主料:
甘薯
榨菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
294次
榨菜鸡蛋汤
主料:
榨菜
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
219次
素炒榨菜
主料:
榨菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
191次
榨菜末拌豆腐
主料:
榨菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
215次
榨菜拌干丝
主料:
豆腐干
榨菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
240次
雪菜水饺
主料:
小麦面粉
榨菜
口味:
原本味
浏览次数:
240次
榨菜鸡丝
主料:
鸡肉
榨菜
口味:
酸甜味
浏览次数:
324次
共 228条/12 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
榨菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28
钠(毫克)
4252.6
胡萝卜素(微克)
490
钾(毫克)
363
钙(毫克)
155
维生素A(微克)
82
镁(毫克)
54
磷(毫克)
41
碳水化合物(克)
6.5
铁(毫克)
3.9
蛋白质(克)
2.2
膳食纤维(克)
2.1
维生素C(毫克)
2
硒(微克)
1.93
锌(毫克)
0.63
烟酸(毫克)
0.5
锰(毫克)
0.35
脂肪(克)
0.3
铜(毫克)
0.14
维生素B2(毫克)
0.06
维生素B1(毫克)
0.03
维生素E(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815