北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 榨菜
榨菜
榨菜营养价值
浏览次数:
332次
食疗作用:
开胃健脾 辛忾添精 增食助神
榨菜做法
榨菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
榨菜素肉丝米线
主料:
米线
口味:
咸鲜味
浏览次数:
190次
花菇爆鸭脯
主料:
鸭肉
花菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
192次
香菇肉末蒸酿豆腐
主料:
北豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
鸡肉豌豆饭团
主料:
大米
鸡肉
黄瓜
farmer j
胡萝卜
小农鸡蛋
gut&
榨菜
口味:
其它口味
浏览次数:
427次
榨菜冬瓜
主料:
冬瓜
榨菜
口味:
其它口味
浏览次数:
322次
榨菜炒蛋土豆粉
主料:
马铃薯粉
口味:
其它口味
浏览次数:
290次
佛手津白
主料:
猪肉馅
大白菜(
胡萝卜
榨菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
272次
八宝酱年糕
主料:
禧运年切
口味:
其它口味
浏览次数:
391次
共 228条/12 页 20 条/页
首页
上一页
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
下一页
末页
榨菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28
钠(毫克)
4252.6
胡萝卜素(微克)
490
钾(毫克)
363
钙(毫克)
155
维生素A(微克)
82
镁(毫克)
54
磷(毫克)
41
碳水化合物(克)
6.5
铁(毫克)
3.9
蛋白质(克)
2.2
膳食纤维(克)
2.1
维生素C(毫克)
2
硒(微克)
1.93
锌(毫克)
0.63
烟酸(毫克)
0.5
锰(毫克)
0.35
脂肪(克)
0.3
铜(毫克)
0.14
维生素B2(毫克)
0.06
维生素B1(毫克)
0.03
维生素E(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815