北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 冬瓜
冬瓜
冬瓜营养价值
浏览次数:
379次
食疗作用:
1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。 2. 减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。 3. 清热解暑 冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
冬瓜做法
冬瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
冬瓜焖火腿
主料:
火腿
冬瓜
口味:
咸甜味
浏览次数:
294次
雪菜冬瓜汤
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
309次
火夹冬瓜汤
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
多味冬瓜
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
蒜末冬瓜
主料:
冬瓜
口味:
蒜香味
浏览次数:
370次
火腿冬瓜盒
主料:
冬瓜
火腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
296次
冬瓜粒杂锦汤
主料:
冬瓜
对虾
叉烧肉
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
463次
蘑烧冬瓜
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
306次
冬瓜炖牛肉
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
266次
冬瓜薏米煲鸭
主料:
鸭
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
425次
开洋冬瓜汤
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
255次
绿豆冬瓜汤
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
冬瓜丸子
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
165次
干炸五香果肉
主料:
口味:
五香味
浏览次数:
389次
果脯冬瓜
主料:
冬瓜
口味:
酸甜味
浏览次数:
328次
冬瓜香菇菜
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
325次
冬瓜香菇金针竹笙汤
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
429次
冬瓜淡菜汤
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
165次
排骨冬瓜汤
主料:
冬瓜
猪大排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
216次
冬瓜鸭卷
主料:
烤鸭
冬瓜
口味:
香辣
浏览次数:
272次
共 616条/31 页 20 条/页
首页
上一页
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
下一页
末页
冬瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
71.40
碳水化合物(克)
4.33
脂肪(克)
6.08
蛋白质(克)
2.23
纤维素(克)
2.46
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815