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鸡肉
别名:家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉
鸡肉营养价值
浏览次数:
407次
食疗作用:
性平、温、味甘,入脾、胃经;
适用人群:
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;2. 鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
鸡肉做法
鸡肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
三色杂烩粥
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
324次
鱼头补脑汤
主料:
鲢鱼头
口味:
原本味
浏览次数:
575次
明炉三鲜鱼头汤
主料:
鳙鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
红油杂拌
主料:
青椒
虾仁
鸡肉
口味:
香辣
浏览次数:
409次
细卤明骨
主料:
鱼骨
鸡肉
火腿
青豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
305次
蒸雪丽凤尾虾
主料:
海虾
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
356次
葱段生煎鸡
主料:
鸡肉
口味:
葱香味
浏览次数:
761次
清汤绣球银耳
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
256次
清蒸芙蓉鱼
主料:
鲑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
282次
雪花海参
主料:
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
465次
烧鸡酥海参
主料:
鸡肉
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
330次
酿蒸凤尾虾
主料:
海虾
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
400次
苏三鱼
主料:
鲤鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
533次
葵花扒鸡
主料:
鸡肉
鸡蛋
青椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
269次
赛飞龙
主料:
鳜鱼
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
鸡蓉菠菜羹
主料:
菠菜
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
354次
瑶柱锅烙豆腐
主料:
干贝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
377次
锅贴牛蹄
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
439次
清炸白菊花
主料:
菊花
口味:
清香味
浏览次数:
404次
奶汤鱼唇
主料:
鱼唇
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
423次
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鸡肉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.11毫克
烟酸
1毫克
热量
440千卡
硒
3.07微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
65.8克
磷
83毫克
维生素A
90微克
维生素C
0毫克
维生素E
14.58毫克
胆固醇
81毫克
胡罗卜素
5.7微克
脂肪
16.4克
膳食纤维
0克
蛋白质
7.2克
视黄醇当量
4.9微克
钙
76毫克
钠
1687.8毫克
钾
109毫克
铁
7.1毫克
铜
.07毫克
锌
.58毫克
锰
.68毫克
镁
29毫克
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